Von der Sonne bezieht der Mensch Licht und Wärme, Energie und Lebensmittel. Schon früh in seiner Geschichte erkannte er auch die Heilkraft der Sonnenstrahlen. Die Belohnung hatte deshalb bei den alten Kulturvölker einen hohen Stellenwert in der Heilkunde. Den Griechen waren auch die leistungssteigernden Wirkungen Bekannt. Und die alten Römer schätzten die Sonne als Mittel zur Gesundheitspflege und stellten Solarien auf Ihre Häuser. Aus der Geschichte des Lichtes zeigt, dass aus Licht Materie und mit Licht das Leben entstanden ist . Ohne Sonnenlicht gäbe es kein Leben, und diesem ist das Leben angepasst. Sonnenstrahlen sind die Nahrung für unseren Körper (UVB versorgt uns mit dem lebenswichtigen Vitamin D3) daher gilt der Grundsatz: mässig aber regelmässig.